Idag sände Sydnytt ett kort reportage om kosttillskott med anledning av en ny studie från livsmedelsverket. Främst var det bantningsmedel (24st) och prestationshöjande preparat (10st) som studerats och det var just de centralstimultina ämnena som ofta finns i dessa produkter som är boven i dramat.

"De allt populärare kosttillskotten innehåller ofta både giftiga och beroendeframkallande ämnen.
Det visar livsmedelsverkets nya granskning, som SVT tagit del av."

Mer läsning på SVT
Studien som reportaget bygger på
Expressen - Kosttillskotten kan göra dig sjuk

I sammanfattningen kan man läsa att utav de 43 testade produkterna;

19st saknade svensk märkning.
2st uppfyllde de märkningskrav som finns.
30st innehöll olämpliga växtextrakt.
28st innehöll ämnen med kända biverkningar (ex. koffein, synefrin, forskolin, acetylcystein, oxitriptan)
8st innehöll läkemedel eller påstår att de behandlar sjukdomar

I listan över de olämpliga växtextrakten hittar vi bl.a.
Chili, Dill, Grönt te, Ingefära, Kanel, Linfrö, Oliv, Persilja, Timjan
och dessa ses alltså som olämpliga?

Jag läste listan på tillskotten som hade testats och jag kände igen 4st, och jag tycker ändå att jag har rätt bra koll på vad gemene kraftsportare brukar för tillskott. Många, om inte alla, tillskott som testades var riktiga hokuspokus-produkter, vilket var synd. Dessa såldes visserligen av de mest framstående återförsäljarna på marknaden (Gymgrossisten, Topformula, Svensktkosttillskott) men det hade varit lite intressantare om de testade produkter som faktiskt den stora massan använder.

Slutsats:
Läs, googla och fråga innan du köper kosttillskott. Definera anledningen till att du tar ett tillskott.
och vad fan är "Jättenattljusolja" ?!