Hittade ett så sjukt bra inlägg i en tråd på Kolozzeum angående deffmat så måste posta det här:

Bra deffmat är mat som understiger ens kaloribehov och överstiger ens proteinbehov. Vilka maträtter man äter är otroligt irrelevant i sammanhanget.

Behövs det sägas mer? Glasklart och enkelt