Jag sprang över en väldigt trevlig artikel angående kosttillskott. Det är Journal of the International Society of Sports Nutrition som skrivit en lång sammanfattande artikel där de bla. rangordnat de vanligaste kommersiella kosttillskotten efter en ordinalskala. Har du tänkt att gräva ner dig i kosttillskottsdjungeln kan det vara en fördel att ha tittat igenom den här listan så hamnar förhoppningsvis så lite som möjligt av pengarna i sjön.

ISSN exercise & sports nutrition review: research & recommendations
rekomendationerna finns på sid 16

Artikeln berör även kategorisering av kosttillskott, råd om användande, grad av vetenskaplig evidens för effekt och säkerhet samt rekommendationer för näringsintag i allmännhet.

Hittade artikeln på träningslära.se