Idag blir det ingen träning då jag är schemalagd 0800-1900 i skolan. Därefter tänkte jag passa på att gå och handla och pyssla med lite annat och då jag kört 3 pass denna vecka så ska det sitta fint med lite vila.

Så nu när jag inte har någon träning att skriva om så tänkte jag rada upp de kosttillskott brukar.

• "En om dagen" Vitamin
• D-Vitamin
• Omega-3
• Vassle
• BCAA
• Kreatin
• Koffein
• PWO

I senare inlägg kommer jag gå in lite djupare på funktion/anledningen/mängd till vissa av dessa tillskott.